大家都知道红豆是美容又养颜的食品,富含丰富的膳食纤维和维生素等多种营养物质,可以做成各种各样的美食,但是红豆好吃确不易煮,下面分享几个小窍门怎样煮红豆更容易烂。
食材
1
红豆 适量
2
水 适量
3
白糖 适量
方法/步骤1:充分浸泡—闷红豆—用温水焖煮
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选择保温性比较好的锅,比如电饭煲,加入充分清水,闷2小时左右。
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红豆浸泡一小时后放入锅中加入温水煮开,盖上盖子,焖半小时,红豆很快就会烂。
方法/步骤2:冷冻法
将红豆放入冰箱中冷冻5个小时以上,然后将红豆拿出来放入锅中用水煮,这样烂的更快。
方法/步骤3:炒红豆
这是一种节约时间的方法,就是把洗干净的红豆放在锅里翻炒,等到红豆在锅里不怎么冒烟的时候,往里面加入适量水,添水量不要超过红豆,然后继续翻炒,反复加水翻炒,待到红豆里面的水分被蒸发的差不多后,再放入锅里煮,这时候红豆就很容易煮烂。
方法/步骤4:冷热交替法
首先把红豆洗干净,然后将锅里接满的水烧开,把红豆倒进去煮20分钟左右,将红豆捞出来放入碗里。这时将里面的开水换成凉水然后把红豆倒进去,等锅再次煮开后,把红豆再捞起来,反复两次红豆会烂的更快。