食谱
周一早餐：小米枸杞粥一碗，红糖果仁馒头一个，尖椒豆干炒肉丝一份加餐：苹果一个午餐：香菇乌鸡汤一盅，素炒小青菜一份，虾仁蒸蛋一碗， 麻油肝片一份，米饭一碗加餐：牛奶炖桃胶一碗晚餐：紫菜蛋花汤一碗，酸辣西葫芦一份，洋葱炒牛肉一份 红烧黄花鱼一份，米饭一碗加餐：酸奶一杯
周二早餐：黑米芝麻糊一碗，香菇青菜包子一个，鸡蛋一个加餐：桔子一个午餐：鱼头豆腐汤一碗，素炒娃娃菜一份，花菜炒肉片一份 红烧鸡翅中两只，米饭一碗加餐：红豆双皮奶一碗晚餐：菠菜鸭肝汤一碗，木耳炒山药一份，甜椒鱿鱼圈一份 酸梅排骨一份，米饭一碗加餐：酸奶一杯
周三早餐：牛奶一杯，火腿奶酪三明治一个，开心果10粒加餐：草莓7粒午餐：玉米排骨汤一盅，素炒卷心菜一份，肥牛金针菇卷2个 白灼河虾7只，米饭一碗加餐：桂圆红枣汤一碗晚餐：海带文蛤汤一碗，藕片荷兰豆一份，西红柿炒鸡蛋一份 黄豆炖猪蹄一份，米饭一碗加餐：酸奶一杯
周四早餐：南瓜糯米粥一碗，小葱鸡蛋饼一张加餐：橙子一个午餐：萝卜羊肉汤一盅，芝麻炒菠菜一份，肉沫豆腐一份 清蒸多宝鱼一份，米饭一碗加餐：牛奶西米露一碗晚餐：平菇蛋花汤一碗，捞汁秋葵一份，笋片炒肉一份 酱鸭一份，米饭一碗加餐：酸奶一杯
周五早餐：芥菜鲜肉小馄饨一碗，拌海带丝一份加餐：奇异果两个午餐：冬瓜干贝汤一碗，芝士焗时蔬蛋炒饭饭一碗加餐：核桃黑豆浆一杯晚餐：丝瓜虾皮汤一碗，口蘑炒芦笋一份，青椒炒面筋一份 咖喱鸡块一份，米饭一碗加餐：酸奶一杯
周六早餐：牛奶红枣醪糟一碗，胡萝卜鸡蛋包子一个加餐：柚子一块午餐：山药老鸭汤一盅，素炒茼蒿一份，蒜苔肉丝一份 香煎银鳕鱼一块，米饭一碗加餐：银耳莲子羹一碗晚餐：荠菜豆腐羹一碗，干煸四季豆一份，西兰花炒虾仁一份 千张红烧肉一份，米饭一碗加餐：酸奶一杯
周日早餐：花生豆浆一杯，香菇肉丁烧麦两个，银鱼莴笋丝一份加餐：香蕉一支午餐：时蔬牛肉面一碗加餐：姜汁炖奶一碗晚餐：西红柿蛋汤一碗，耗油生菜一份，土豆丝炒肉一份 葱爆羊肉一份，米饭一碗加餐：酸奶一杯