番薯应该是我们广东人的叫法吧，其他地方有人叫红薯，有人叫地瓜或山芋等，番薯是粗粮，含有大量膳食纤维，不但营养丰富，而且还具有一定的抗癌效果。番薯红枣糖水很滋润，红枣香，番薯甜糯，闻着香，吃着甜，我很喜欢的一款糖水。但是应该注意的是，番薯不要和柿子同吃，以免形成结石。*************************************************************************番薯红枣糖水：材料：番薯1个，红枣10颗，冰糖2块做法：1：番薯去皮，红枣清洗干净；2：番薯切小块，红枣去核，准备2块冰糖；3：把番薯、红枣放进锅里，加入4碗清水；4：把材料大火煮开后，中火煮20分钟，放进冰糖，煮至冰糖融化就可以啦！5：看看成品，红枣很香，煮的时候香味就不停从厨房飘出来。依依经验分享：1：红枣的分量可以凭自己的喜好来放；2：冰糖的分量也是要凭自己的喜好来放；**************************************************************************依依家更多滋润甜品请点击文字：香橙牛奶炖蛋冰糖雪耳炖木瓜红豆沙小丸子清甜南瓜羹木瓜炖奶番薯红枣糖水
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