巧克力的营养价值与禁忌

巧克力可谓是女孩子们的最爱，很多男孩子喜欢吃甜食的一样也偏爱巧克力，每个国家都有自己特色的巧克力生产，比如说韩国济州岛就有其特有的橘子味道的巧克力，那么我国还有坚果巧克力。巧克力在家长眼中是破坏宝宝牙齿的罪魁祸首，的确吃巧克力容易产生蛀牙，但如果可以稍加注意吃巧克力对于身体还是有好处的，只要我们可以吃完刷牙漱口不让巧克力残留在牙齿上，对于牙齿就没有危害，那么下面我们一起来说一说巧克力的营养价值。1、使人兴奋。心情不好的时候可以适当的吃一些巧克力来调节心情，尤其是情绪低落的时候，吃巧克力可是使人兴奋，所以很多大型比赛之前都不允许运动员吃巧克力。2、集中精神。高考的学生建议吃一些巧克力，因为巧克力可以帮助人注意力集中，也可以增加记忆力，当然司机以及其他职业也可以吃巧克力来提高注意力。3、巧克力含有丰富的碳水化合物，蛋白质以及矿物质，对于人体的健康有一定的好处，这些物质非常有利于人体的吸收。4、增加体能。产妇分娩时需要耗费大量的体力，那么巧克力对于产妇分娩也有一定的帮助，因为吃巧克力可以增加体力。当然对于顺产的产妇更有帮助。巧克力虽然营养价值丰富，吃巧克力的好处也很多，但是不建议糖尿病患者以及儿童食用，糖尿病患者是忌吃含糖的食物的，而儿童无法控制自己的意识，儿童的牙齿正处在发育期，吃巧克力如果不能及时刷牙对于牙齿健康是有威胁的。女性经期不建议多吃巧克力，因为经期吃巧克力会增加女性的疼痛感以及烦躁感，巧克力的热量非常的高，肥胖患者不宜吃巧克力，减肥的人群也不宜吃巧克力，因为吃巧克力容易发胖。下面是自己觉得比较优质好吃的一些巧克力：德芙巧克力德芙巧克力是世界最大宠物食品和休闲食品制造商玛氏（Mars）公司在中国推出的系列产品之一，旗下的巧克力品牌名称，品牌名称源自一家1956年所成立的芝加哥糖果商店，1985年开始进入全美市场。1986年被玛氏食品收购。1989年进入中国，于1993年进入中国大陆市场，1995年成为中国巧克力领导品牌，“牛奶香浓，丝般感受”成为经典广告语。 德芙巧克力、玫瑰鲜花和胡庄玫瑰花球，早已成为人们传递情感、享受美好瞬间的首选佳品。德芙巧克力品种丰富，包括果仁巧克力、丝滑牛奶巧克力、榛仁葡萄干巧克力、杏仁牛奶巧克力、摩卡榛仁巧克力、榛子酱夹心巧克力等。德芙巧克力已成为人们传递情感、享受美好瞬间的首选佳品。费列罗巧克力每一颗费列罗巧克力(Ferrero Rocher) 都用金箔纸独立包装，陈列在透明的礼盒内，金箔纸和盒盖上都有Ferrero Rocher的烫金标贴。费列罗巧克力(Ferrero Rocher) 的包装意念新颖独特，装饰典雅华贵，该包装带来的视觉效果深得消费者的喜爱。在新西兰、澳大利亚、加拿大、香港、新加坡、马来西亚等国家和地区，费列罗巧克力是逢年过节人们非常喜欢的礼物。特别是在春节期间，费列罗巧克力代表好运和财富的金色包装受到国人的普遍欢迎。费列罗巧克力 (Ferrero Rocher) 由意大利费列罗集团 (Ferrero SpA) 出品。除了传统的榛子口味，还有椰子和黑巧克力口味。椰子口味的费列罗巧克力又叫Ferrero Rafaello，有一个箍状中心，用的是银色包装；黑巧克力又名Ferrero Rondnoir，用的是深棕色包装。Ferrero Garden Varietys有开心果、草莓、柠檬口味。和Ferrero Rocher口味相似的Fernando Ronche在德国生产，外形是卷状的，只在欧洲销售。德菲丝巧克力德菲丝，英文名是Truffl.es,法文名是Truff.es，是巧克力类目中的一种，意译是松露巧克力，因外形模仿法国有名的食材“松露”而得名。德菲丝松露形巧克力，外形酷似松露，表面有一层纯可可粉，先苦后甜。选取纯天然原料，口感细腻香醇。融点只有23℃，所以最大的特点就是“入口即化”，最佳 食用温度是在19－20℃，所以德菲丝的销售季基本是在每年九月至次年的四月。德菲丝，是松露形巧克力中最知名的一个品牌，因形状模仿法国有名的食材“松露”（法文Truffes，英文Truffles）而得名。德菲丝巧克力品牌在继承了传统工艺的基础上，又加入了区别于其他巧克力的时尚， 轻松，愉悦的元素。德菲丝巧克力口感非常松软细腻之极，入口即化，味道香浓。它质地滑润、芳香宜人，微微的苦伴着浅浅的甜，使人口齿留香，回味悠远。