油菜苔含有糖，蛋白质，维生素K,是我们的桌上佳品，它的味道甘甜，深受人们的喜爱，您吃过油菜苔吗？
食材
1
油菜苔 350g
2
油 5ml
3
盐 1/3勺
4
南德 1勺
方法/步骤
1
先把油菜苔清洗干净，
2
洗一根青辣椒。
3
把辣椒切成丝，放入碗中。
4
洗锅，点火，在锅中加入5ml左右的油，调至大火。
5
待油烧至六成热时，加入切好的辣椒丝，翻炒几下，
6
将油菜苔倒入锅中，翻炒几下，
7
加一勺南德，翻炒几下，
8
再加入1/3勺盐，翻炒几下
9
盛起，装入盘中。
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