墙纸的保养方法,墙纸的色彩样式丰富，因此，在装修墙材中非常受欢迎，但是墙纸在使用的时候却有一个不大不小的问题，就是容易发霉，不仅影响使用年限，还有碍观瞻，而有的人就完全不会出现这种情况，这是为什么呢？这是因为别人懂得如何去保养墙纸。

黑板是教学中不可欠缺的工具,黑板并非特指黑色的板面，传统意义上讲它是一个可以反复书写的平面，板面坚硬，多用于教学。用木板或磨砂玻璃等制成的，可以用粉笔等特定的书写材料在上面写字。多为黑色，墨绿色，白色或米黄色。在文字发明以前，人们发现木炭可以作画，在欧洲的一些古代岩洞里可以发现古代的一些壁画，画着这些壁画的岩壁从传统意义...

彩涂钢板彩涂板知识,彩涂钢板又被称为彩涂板、彩钢板、彩板。随着时代的发展，彩涂钢板的应用领域越来越广泛，主要用于家电、建筑结构、汽车等。小编在京华金属工作多年，下面就以京华彩板为例向大家介绍彩涂钢板的相关知识。

莲子燕麦豆浆,莲子的功效：补脾止泻益肾涩清养心安神防癌抗癌养心补肾降血压滋阴补血止遗涩精健脑增强记忆力增强抵抗力燕麦的功效：减肥降血糖润肠通便补钙固表止汗收敛止血抗氧化防治便秘延年益寿抗癌防癌促进发育增强免疫力美白防骨质疏松防心血管疾病明目促进生长增强体力润肠

燕麦苹果豆浆--饮品教程,“今天早餐和小妞来个营养的，苹果燕麦豆浆配着喜欢的大馒头！这个豆浆喝着滑，闻着香！美好的一天就这样开始！”

四款燕麦粥瘦身食谱推荐,燕麦具有高蛋白低热量的特性，同时它富含大量的具有可溶和不溶性粗纤维，能大量吸收人体内的胆固醇并排出体外，而且因为它所含的高粘稠度可溶性纤维，能减慢胃部消化时间，让人感到饱腹感。所以确实具有很好瘦身效果。下面给大家推荐四款燕麦粥瘦身食谱，好吃又瘦身！

紫薯燕麦牛奶羹,紫薯泥、牛奶放入奶锅里；小火加热，并不停搅拌，以免粘锅底；搅拌至紫薯全部溶解在牛奶中，放入即食燕麦片；继续不停搅拌，小火加热；锅边微微冒细泡的时候，放入白糖，也可以不放。搅拌均匀关火，即可食用。撰写制作步骤

阿华田牛奶燕麦粥,燕麦片加牛奶上锅煮沸加入阿华田我不喜欢吃煮到凝结的牛奶块块~所以只是稍煮了煮~愿意吃的~煮至牛奶液收浓~即可

藜麦燕麦牛奶粥攻略,藜麦燕麦牛奶粥是一份简单快手又健康营养的元气早餐。非常适合瘦身健身期的早餐食用，能够补充足够的营养，增加饱腹感，热量却很低

家常百香果燕麦粥,百香果蕴含丰富的营养，之所以叫百香果，是因为它含有165种水果香味，而且还含有132种芳香物质，非常的神奇。它里面蕴含的氨基酸也非常多，高达17种。止咳化痰、镇静助眠、防癌、美容养颜、益智。

如何自制牛奶燕麦粥,每天早晨你还在纠结吃什么吗？那就来一碗牛奶燕麦粥！补充多种营养！

美味小吃——燕麦香蕉,当早餐，当下午茶点，冷热都好吃的燕麦香蕉段，你不来一个吗？

如何快速做好牛奶燕麦粥,现在进入冬天了，起床靠毅力的时候了。早上能吃上一顿热乎的早餐，一天都充满活力，如何在洗漱的同时将早餐做好呢？

早餐美味饮品甜橙燕麦牛奶粥

燕麦香蕉的做法,水果加燕麦，不止出现在饮料里，甜点也可以这么做。香蕉含有蛋白质、维生素、微量元素。燕麦补充能量蛋白质。这款燕麦香蕉超级适合宝宝吃，既营养又美味。

家常早餐---葡萄干麦片奶的做法,我今天早上做了一个早餐，味道很不错的，叫葡萄干麦片奶。你想试一下吗？跟我一起来做做看吧。

燕麦豆浆水果饮,夏天是一年四季之中最为炎热的一个季节，炎热的夏天要记得多吃水果，不但能解渴，还能补充营养成分。豆浆是适合女人喝的饮品，如果黄豆能和燕麦一起榨成豆浆，既能美颜，又可以瘦身，绝配哦！

早餐，下午茶任何场合都精彩—蓝莓燕麦麦芬,年底，各种忙乱夹杂着各种派对，作为非职业煮妇，最发愁的就是如何“多快好”地做出美味来。派对嘛，人多口杂，要求也五花八门：有坚果的不行，也许有过敏；嘴刁的一群，没有馅的估计也够呛；再来几个平常注意养生天天斋饭的。。。于是，把食材的单子删删减减，剩下的，凑了下面这款蓝莓燕麦蛋糕从口味和营养的角度考...

玉米金萝卜燕麦饮,苏泊尔醇浆机，不止能做豆浆，还能做各种营养饮品！我用玉米、黄色萝卜、燕麦做了一道饮品，因为加了燕麦，口感有点像米糊，味道还不错喔！这台醇浆机，除了做豆浆，做蔬菜饮品口感也是很细腻的，也很适合1.5岁以上宝宝做米糊类辅食，完全不用过滤。

粗粮奶茶蛋糕,家里有两包奶茶粉，因为是咸味的喝不惯，放了很久都没有动过，今天闲来无事拿出奶茶粉随意加入几样粗粮，做个东西玩玩儿，却意想不到的成功了，粗粮奶茶蛋糕咸甜适口、松软好吃、奶香浓郁还有淡淡的茶香。制作超级简单，还是分享一下吧。