中国的饮食文化千载传承,很多美味佳肴备被创造和传承至今,许多都非常著名。蟹黄豆腐汤是一味营养丰富、口感鲜美的汤品,适合大多数人食用,接下来分享给大家,希望朋友们能喜欢!
食材
1
大闸蟹 1只
2
豆腐 200g
3
葱 10g
4
姜 5g
5
食盐 5g
6
白糖 5g
7
黄酒 10ml
8
胡椒粉 2g
9
醋 10ml
10
鲜汤 300ml
11
湿淀粉 20g
12
食用油 20ml
方法/步骤
1
把豆腐洗净后切成小方块,开水下锅焯一下捞出备用。(开水中焯一下的目的是为去除豆腥味,最大限度保持蟹黄的鲜味)
2
将大闸蟹蒸熟后取出蟹黄、蟹肉备用。
3
将葱、姜洗净后切沫备用。
4
起锅烧油,油热后放入葱花、姜沫爆香。
5
然后放入蟹黄和蟹肉、煸炒几下,烹黄酒,热鲜汤。
6
待锅煮开后加盐、白糖、豆腐,转文火煲十分钟,煮至豆腐入味后,撒上胡椒粉,再用湿淀粉勾芡,淋上葱油、香醋搅匀即可出锅食用。
注意事项
1
螃蟹及豆腐均含丰富蛋白质,且脂肪含量低,经常食用,非常有益于身体的健康。
2
豆腐有降低血脂,保护血管细胞,预防心血管疾病的作用。
3
螃蟹有清热解毒、补骨添髓、养筋活血,可滋肝阴,充胃液之功效。
4
但是要注意,螃蟹性寒,孕妇是不能吃的,整个怀孕期间都不应该吃螃蟹。
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