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蟹黄豆腐汤做法

中国的饮食文化千载传承,很多美味佳肴备被创造和传承至今,许多都非常著名。蟹黄豆腐汤是一味营养丰富、口感鲜美的汤品,适合大多数人食用,接下来分享给大家,希望朋友们能喜欢!
食材
1

大闸蟹 1只

2

豆腐 200g

3

葱 10g

4

姜 5g

5

食盐 5g

6

白糖 5g

7

黄酒 10ml

8

胡椒粉 2g

9

醋 10ml

10

鲜汤 300ml

11

湿淀粉 20g

12

食用油 20ml

方法/步骤
1

把豆腐洗净后切成小方块,开水下锅焯一下捞出备用。(开水中焯一下的目的是为去除豆腥味,最大限度保持蟹黄的鲜味)

2

将大闸蟹蒸熟后取出蟹黄、蟹肉备用。

3

将葱、姜洗净后切沫备用。

4

起锅烧油,油热后放入葱花、姜沫爆香。

5

然后放入蟹黄和蟹肉、煸炒几下,烹黄酒,热鲜汤。

6

待锅煮开后加盐、白糖、豆腐,转文火煲十分钟,煮至豆腐入味后,撒上胡椒粉,再用湿淀粉勾芡,淋上葱油、香醋搅匀即可出锅食用。

注意事项
1

螃蟹及豆腐均含丰富蛋白质,且脂肪含量低,经常食用,非常有益于身体的健康。

2

豆腐有降低血脂,保护血管细胞,预防心血管疾病的作用。

3

螃蟹有清热解毒、补骨添髓、养筋活血,可滋肝阴,充胃液之功效。

4

但是要注意,螃蟹性寒,孕妇是不能吃的,整个怀孕期间都不应该吃螃蟹。

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