菜花又称花菜、椰菜花,甘蓝花蔬菜,味道很好,营养也很高,据说还有很高的药用价值,维生素C含量非常丰富常吃对身体有艺。
食材
1
菜花 适量
2
香菜 适量
3
盐 适量
4
十三香 适量
5
葱 适量
6
酱油 适量
方法/步骤
1
准备食材,菜花,手撕小块;
2
准备葱,切葱花;
3
少油下葱花爆锅;
4
放菜花继续炒;
5
放酱油,盐翻炒均匀,放香菜;
6
盛出,尝尝味道真不错。
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菜花 适量
香菜 适量
盐 适量
十三香 适量
葱 适量
酱油 适量
准备食材,菜花,手撕小块;
准备葱,切葱花;
少油下葱花爆锅;
放菜花继续炒;
放酱油,盐翻炒均匀,放香菜;
盛出,尝尝味道真不错。