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烤肉片的做法

如今会做菜的人越来越少了,都是现学现做,所以网上的菜谱就必不可少。各种菜的做法在网络上都可以寻找到。烤肉片可谓是最流行的一道菜,便宜量足,有助于消化。小餐厅里有那么几道机场被点到的菜,烤肉片应该算做一菜。还有很多的家常菜也经常吃,今天就来介绍这道烤肉片的做法。你是懒人?那也没关系,懒人也可以学做菜的。想知道烤肉片怎么做,就来爱帮家常菜谱看看,天天都会教你一些开胃家常菜的做法,怎么做如何做都是很简单,一看就能明白。
工具/原料
1

烤肉片做法原料:猪里脊肉600克。

2

辅料:乳黄瓜50克。

3

调料:白砂糖5克、五香粉8克、大蒜(白皮)6克。

步骤/方法
1

猪里脊肉洗净,切成2厘米厚片,以肉槌棒拍打均匀;

2

大蒜去皮切末,放入碗内,加入猪肉片及白糖、五香粉腌20分钟;

3

烤盘内铺一张锡箔纸,上涂一层油,放入猪肉片,用烤箱设定200度,烤15分钟即可,即可端出;

4

小黄瓜洗净切片,放在烤好的猪肉片上即可。

注意事项
1

千万不要烤焦,烤焦的肉含有大量的致癌物质苯并芘,不能食用。

2

一定要搭配较多绿色叶菜或水果(沙拉之类也可),其所含维生素C有阻断致癌物质(如芳香烃类)形成的作用。

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