食材
1
梨 1.5个
2
无花果干 6小个
3
和田大枣 2-3个
4
纯净水 1000ml
5
蜂蜜 适量（可不加）
方法/步骤
1
雪梨1.5个，雪梨最好去皮，这样口感比较好。无花果干6小个。和田大枣2-3个。
2
雪梨切小块，无花果干洗净切开，大枣洗净
3
加纯净水1000ml
4
先大火煮开
5
用文火炖40分钟。我选择这种带水槽盖的耐高温陶瓷锅，防止溢出，防止营养流失。
6
无花果干本身甜度足够，喝的时候酌情是否添加蜂蜜调味。我没放蜂蜜调味，雪梨酥软，汤汁清甜，开始享用吧：）
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