很多人为头发苦恼，嫌头发自己的头发少、色泽暗淡，影响形象仪容。怎么保养头发呢？下面几个方法值得一试
工具/原料
1
牛排
2
杏仁
3
贝类
4
葡萄干
5
鸡蛋
方法/步骤
1
偏方一：多吃牛排。牛排富含蛋白质、氨基酸，营养丰富，还可以有效养发固发，不管是煮汤还是做红烧牛排，都有很好的效果。
2
偏方二：吃杏仁。杏仁可以坚固秀发，尤其是爱美女士，此法值得一试。
3
偏方三：多吃贝类。贝类不但营养价值丰富，而且因为有促进细胞再生的功能，可以营养毛囊，促进头发再生的。
4
偏方四：多吃豆类。豆类可以补充人体需要的高蛋白，这也是头发生长需要的一种养分，所以想美发，多吃豆类。
5
偏方五：多吃葡萄干。葡萄干有促进血液循环的功效，所以它也是养发护法的一种零食。
6
偏方六：多吃鸡蛋。鸡蛋营养非常全面，但是不要每天吃太多，而是经常吃
注意事项
1
选用好的洗发水洗发
2
选用护发素保养头发
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