鸡蛋应该算素菜吧,最近准备减肥,少吃肉,少吃油,人现在又懒,来个快手菜,辣椒炒鸡蛋,营养又健康,记得少放油哦!
食材
1
鸡蛋 适量
2
大辣椒 适量
3
葱 适量
4
盐 适量
5
油 适量
6
酱油 适量
7
十三香 适量
8
蒜 适量
方法/步骤
1
准备食材:大辣椒洗净,葱切葱花,蒜切碎;
2
准备食材:大辣椒用手掰成小块,鸡蛋打散入碗备用;
3
准备食材:鸡蛋液里放十三香,打起泡;
4
炒:锅预热放油,倒鸡蛋液,等鸡蛋成形后用筷子搅碎,放辣椒翻炒,由于其他炒锅、电锅都占用了,所以我只能用了平底锅;
5
出锅装盘:出锅前散盐,倒入少量酱油调色,这样看着颜色有点深,不是金黄色了,有点接近肉的颜色。
上一篇:塞尔达 水神兽 怎么打
下一篇:猫尿不出来怎么催尿