醉酒之后这样醒酒

1、喝酒前，先喝一些酸奶，酸奶里的物质可以保护胃黏膜，提前做好对胃黏膜的保护，等到后续在饮酒的时候，就能减少胃部对酒精的吸收。这点很有效，小编的领导就是这样，很管用。另外，酸奶方便携带，放在包包里一袋，酒席前直接饮用。

2、喝酒中，可配合饮用茶水。就像咱们在酒场合的饭局中，有的人喝完酒之后，就立刻喝几口茶叶水，或者是菊花茶水，都是第一时间将胃里的酒精浓度稀释，缓解胃部的不适。

3、喝酒中，可适时采用物理稀释法。通俗讲，用手扣嗓子眼儿里的小舌头，在手指的刺激下，条件反射有呕吐的感觉，一直到达到呕吐，这样胃里的食物会部分被吐出来，里面包含尚未消化的酒精。

4、酒后，醋可醒酒。醋基本上家家都有，这个最实惠的方法能有效降低醉酒者体内的酒精浓度。这点是存在科学依据的。其原理：人体内的酒精与醋酸发生反应生成别的物质，从而达到有效降低酒精浓度，继而减少体内酒精含量的目的。同时，生成的水随着体表蒸发，又可以带走一小部分酒精排出体外。

5、酒后，浓米汤可醒酒。醉酒时候，胃部火烧火燎的难受，有的是想吐又吐不出来的恶心，再加上脑袋眩晕，此时，引一碗浓浓的米汤下肚。米汤中熬出来的维生素B等营养物质，对解酒有疗效。另外，小编个人认为，米汤中的水分可以稀释一点胃里的酒精含量，多少可以减缓些胃部的难受状态吧。

6、酒后，吃水果或果汁，可以缓解醉酒的症状。比如甘蔗、橙子、梨子等水果。只不过，醉酒的人也许不好醒来了，让他吃个水果，怕是比较费劲，不如将水果弄成果汁，更方便喝下。