高远球可以在第一时间将对手逼到底线，为自己争取更有利的进攻机会，那么怎么才可以发好高远球呢？今天，我就来教大家如何发高远球
方法/步骤
1
选择左边发球区，在距离底线50cm靠近中线侧身站好，左右脚交叉，左脚在前，大致与中线平行，右脚在后，与中线成一定角度，重心放在右脚。
2
右手持拍，右手臂向后伸，左手像端酒杯一样持球置于胸前。
3
身体略微向前倾斜，后脚跟自然踮起，持拍手用力向前挥，同时放开左手，让球落下，用手臂和手腕的力量将球由前上方击出。
下一篇：八款瘦身早餐 最适合上班族减肥