用甜糯的南瓜肉、浓香的牛奶和各类坚果一起打成泥，各种香气交织在一起，香滑甜爽，浓郁诱人！
食材
1
贝贝南瓜 一个
2
红皮花生 100克
3
核桃 100克
4
牛奶 250ml
5
蜂蜜 20ml
6
枸杞子 10粒
方法/步骤
1
1.先准备好贝贝南瓜。
2
2.小南瓜削去脑袋尖。挖出籽，南瓜待用。
3
3.把小南瓜冷水上锅。水开后大火蒸15分钟。
4
4.南瓜蒸好了，放凉取出。
5
5.将蒸软的南瓜瓜肉掏出来待用。
6
6.南瓜外壳做碗待用。
7
7.准备好其他食材。烤熟的红皮花生和核桃仁，牛奶、蜂蜜、蒸好的南瓜。
8
8.将南瓜肉放入破壁机中。
9
9.再加入干果核桃和花生仁。
10
10.再加入牛奶、蜂蜜。
注意事项
坚果属于易过敏食材，如果宝宝之前没有尝试过，要逐一少量尝试是否过敏后再放心添加。
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