做一碗营养的汤，为自己的健康生活加油！
工具/原料
一个 木瓜 一朵 银耳 适量 枸杞 六只 鸡爪.
步骤/方法
1
银耳,枹杞先泡水;鸡爪一只剁成三段。
2
木瓜,鸡爪银耳一起下锅加清水。
3
大火煮开后,中火煲30分钟至鸡爪软烂后，下枸杞和盐调味即可． .
4
美味滋补的汤。
注意事项
小贴士 木瓜具有平肝和胃，舒筋活洛，软化血管，抗菌消炎，抗衰养颜，抗癌防癌，增强体质之保健功效。银耳，也叫白木耳，富含胶质，中医认为银耳甘平无毒，润肺生津、滋养胃、益气和血、补脑强心。鸡脚含有丰富的骨胶原蛋白。
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