一年一度的考试总会让很多同学难以接受，总是难受，不管是小考，中考，高考还是大学考试，往往会让很多同学过不了那个坎，今天小编就和大家说说，怎样轻松度过考试难关！希望可以帮到更多的学生家长和有需要的朋友。
工具/原料
参加考试的所有朋友及其需要关怀这些人的朋友
方法/步骤
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考试前是大家焦虑的重灾区，这时候，大家一定要记住，给自己最积极最阳光的鼓励，其中要不能出现否定的字眼，如：我不怕，我不担心等词语，而要说，我很积极，我很阳光，今天的考试很简单我轻轻松松就可以解决等乐观词语暗示；
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当然，考前焦虑的一个重要原因是对考试太重视了，尤其是考前一天晚上，要知道，一天晚上并不能学到很多东西，所以，最好是直接不要想，努力睡一个好觉，给自己一个好的状态；
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自己是最了解自己的，知道自己有考前焦虑，也知道这种焦虑是多余的，那么我们自己本身就要有意识的去克服，时间久了，自然就不会了；
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尤其是在考前的一晚上，作为父母的，如果知道自己孩子有这样的情况的，要积极的配合孩子，考前多和孩子聊聊开心的事，让孩子彻底放松，最好的鼓励是相信孩子，相信朋友；
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也许，很多朋友会说，我之前一直都很好，但是，当我进入考场后就都乱了，只时，不用担心，记住，提前进入考场，找到自己的座位，连续多次深呼吸，会有不错的效果；
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在考试的时候，让自己努力的进入考试的状态，让自己认真的思考考试的内容，不分心就不有焦虑了，时间久了，你就会发现考试也不过如此，能让自己有多一次经历，很好；
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考完试，要记得总结下，给自己一点鼓励，考试时让我们去经历一次我们还没有玩过的游戏，而且这个游戏还是蛮有意思的，我要继续保持，我会越来越好，随时记住积极暗示自己。
注意事项
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当然，这样的方法不是适合每一个人，但是，我们要学会去暗示积极的自己。
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改变自己不好的一面，在生活中对我们是有好处的！