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桃胶雪燕的炖煮时间

桃胶雪燕皂角米羹,桃胶具有清热、止渴、养颜抗衰老的功效,雪燕可补水保湿,减脂润肠,提高免疫力,皂角米俗称雪莲子,富含丰富的胶原蛋白,养心通脉、清肝明目,美容养颜作用。一般炖煮时间1小时最佳。
食材
1

桃胶 10g

2

雪燕 3g

3

皂角米 3g

4

红枣 2颗

5

冰糖 6g

6

水 适量

方法/步骤
1

把桃胶、皂角米、雪燕分别用冷水泡发12—15小时,天气热的话建议放入冰箱冷藏泡发。

2

把桃胶杂质去掉,冲洗干净。

3

把雪燕杂质挑出来,用清水冲洗干净。

4

把皂角米也冲洗干净,备好食材。

5

在炖盅内加入桃胶、皂角米和红枣。

6

倒入适量的纯净水,不要超过最高水位线。

7

在养生壶内加入1000—1200毫升的水。

8

把炖盅放入养生壶内。

9

启动“燕窝炖”功能,炖煮时间为1小时。

10

剩下10分钟时,加入冰糖。

11

继续加入雪燕,盖上盖子,炖至结束即可关闭电源。

12

美容养颜的桃胶雪燕皂角米羹制作完成了。

13

成品图。

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