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教你怎样蒸出好吃的鲩鱼

鲩鱼别名草鱼,是淡水家鱼的一种,刺小而多,贵在肉质丰润,味道鲜美,是治疗风虚、疲劳、喉痛的佳品。
食材
1

鲩鱼 一条

2

葱段 两根

3

生姜 适量

4

蒜 两瓣

5

红皮椒 一根

6

食用油 50g

7

盐 5g

8

生抽 一茶匙

方法/步骤
1

准备应有的食材,生姜与蒜瓣切片,另外挑取两姜片切丝,红皮椒与香葱切段备用。

2

洗净并处理好新鲜的鲩鱼,在鲩鱼的两侧划上几刀,便于蒸熟与入味。在鱼身及鱼肚子里均匀抹上食盐。将鱼放置在铺好的姜片的鱼盘上腌制10-15分钟并将姜片撒在鱼身上方。此处鱼身太长,故断鱼头置于鱼身侧。

3

于锅中放置开水(开水量能确保蒸熟整盘鱼且不致于干锅),放入蒸架,鱼盘,盖锅盖中火蒸8-10分钟。

4

蒸好的鲩鱼带盘取出,此时盘中有蒸汽产生的鱼汤,该汤水较腥且影响口感不宜饮用,弃除鱼汤后撒上葱段。

5

铁锅去水烧干,加入食用油烧至滚烫,加入蒜片、红皮椒爆香后倒入鱼盘,食用油淋于全鱼面。

6

取适量生抽淋至鱼面及鱼侧与熟油混合,一道鲜香汁美,营养丰富的清蒸鲩鱼呈现眼前。

注意事项

鲩鱼刺小而多,应小心食用。

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