白菜营养丰富,不仅有维生素,还有纤维素,能促进肠胃蠕动;豆腐含有丰富的蛋白质,有清热解毒的功效;小白菜炒豆腐不仅营养丰富而且简单易做。
食材
1
小白菜 1把
2
豆腐 1块
3
蒜 2瓣
4
姜 少许
5
青辣椒 少许
方法/步骤
1
首先,把葱切段、姜、蒜切片,青椒切条;把小白菜洗干净;把豆腐切块(可以大一点,但不要太厚)。
2
然后,锅中倒油,把豆腐煎炒一下,待豆腐两面焦黄盛出。
4
然后,放入小白菜,待小白菜炒软后放入豆腐,并放入适量的盐和调料。
5
待翻炒均匀。关火放入适量的鸡精,盛出,这样一道美味的小白菜炒豆腐就好了
注意事项
煎炒豆腐要注意火候,火太大豆腐容易糊,火太小要用很长时间。