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健康肉圆的做法

肉做成小小的丸子,一口一个,太好吃了!小编带来的烤肉丸,用的是鸡肉,你也可以换猪肉或牛肉,做法和材料都很简单,肉丸只要烤一下,淋上酱就好了。喜欢的赶紧做~
食材
1

土鸡肉 450g

2

面包屑 半杯

3

葱花 1小杯

4

香油 2 茶匙

5

姜末 1 茶匙

6

大蒜(切末) 1瓣

7

葱花 芝麻 装饰适量

8

鸡蛋 1 个 ​

方法/步骤
1

烤盘放上锡纸,烤箱预热至 200˚C。

2

将肉丸所有食材放入碗中,用手或勺子拌匀。

3

滚成小肉丸,放烤箱里烤10 到 12 分钟。

4

照烧酱的材料放入锅中烧 3-5 分钟,不断搅拌,直到汤汁变浓。

5

将烤好的肉丸放碗里,再倒上照烧酱,撒上葱花和芝麻就OK了。

注意事项

秘制照烧酱:1小杯红糖,2 汤匙海鲜酱,1 汤匙酱油,半汤匙香油,1瓣大蒜(切末),1小茶匙姜末。

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