现在人们都去吃营养品或保健品来补充自身体内的营养物质，获得健康，其实将主食有科学的吃也能吃出健康
食材
1
大米 适量
2
大豆 少许
3
薏米 少许
4
玉米 少许
方法/步骤
1
将所有的原材料都清洗干净，倒入电饭锅
2
加入清水，水要没过平躺的手掌
3
等候米饭熟
注意事项
1
如果用高压锅的话效果更好
2
水要适量，不要过多也不要过少
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