冰糖雪梨一道做法简单的甜水，给家人和自己来一杯，清肺润喉。一杯好喝的冰糖雪梨就这么简单，不需要太多步骤，一个水壶一个梨一些冰糖适量的水就可以。雪梨具有生津润燥、清热化痰、养血生肌，可以做汤或者羹。但是梨性寒，不宜多吃。尤其脾胃虚寒的人不可以多吃。
食材
1
雪梨 1个
2
冰糖 20g
3
水 500ml
方法/步骤
1
准备食材。
2
雪梨去皮切薄片。
3
将雪梨放入水壶中。
4
加入冰糖。
5
最后加入适量的水，接通电源即可。
6
倒上一杯甜度适中的冰糖雪梨，润润喉咙解解油。
注意事项
冰糖雪梨能为肌肤补水，可以让人们的皮肤变得水嫩细滑，另外人们吃冰糖雪梨，还能吸出丰富的维生素c和维生素e以及一些天然多糖，这些物质都能直接被皮肤细胞吸收，可以加快皮肤细胞再生，也能增强皮肤细胞的抗氧化能力，经常食用冰糖雪梨可以改善皮肤精糙，也延缓皮肤衰老减少皱纹生成。
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