推荐一款宝宝辅食—双花蛋黄粥，同时提醒各位宝妈给妈妈添加辅食要有间隔， 每添一样辅食相隔4-7天。另外，易引起过敏的食品：奶及奶制品、禽蛋类、海产品和水产品、黄豆及豆制品、花生、芝麻、菜豆等、小麦、玉米、荞麦和谷类等、坚果类、某些肉类及其肉制品、具有特殊气味的食物。好啦，下面进入主题~
工具/原料
1
鸡蛋，菜花，西兰花，大米。
2
菜花
3
西兰花
4
大米
方法/步骤
1
菜花、西兰花洗净用开水焯烫3-5分钟，捞出剁碎；
2
鸡蛋煮熟，取出蛋黄；
3
大米洗净浸泡一小时后用小火熬至米烂粘稠；
4
加入菜花末，搅匀，小火熬5-10分钟，然后加入蛋黄搅匀，最后加入核桃油稍煮即成。
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