火锅是大部分美眉喜欢吃的东西。可是，吃了怕会胖不吃会嘴馋，怎么办呢？下面我来告诉大家一个小秘密，吃火锅不会胖还可以减肥哦！
工具/原料
火锅
方法/步骤
1
·乌贼脂肪含量很低，蛋白质含量高，具有较高的营养价值，是减肥时的好食物。
2
·竹笋脂肪淀粉含量很少，属天然低脂低热量食品，是减肥时的佳品。
3
·绿豆芽其具清肠胃，解热毒，洁牙齿的作用。同时可以防止脂肪在皮下形成。
4
·冻豆腐具有空隙多，营养丰富，热量少有利于脂肪排泄，使体内积蓄的脂肪不断减少，有助于减肥。
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