这是一款营养健康的米糊。不仅能补血养颜,还能降血脂,黑发的功效。分享一下自己的做法。
食材
1
黑豆 30克
2
大米 50克
3
红枣 6个
4
冰糖 适量
5
水 适量
步骤/方法
1
将黑豆浸泡4小时以上。
2
黑豆放入豆浆机里,大米淘洗干净同时也放入豆浆机里。
3
红枣冲洗干净去核。
4
将去核红枣放入豆浆机里,添加适量的水,再放入适量的冰糖。
5
所有食材投放完毕,豆浆机安装好,插上电源按八宝键豆浆机即将开始工作。
6
时间到,米糊制作完成,就可以盛入碗中慢慢享用。
7
成品图。这是一款营养健康的米糊。
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