天地是个大宇宙，人体是个小宇宙，风是天地之气，太阳是火，太阳光照射到海面就是火在下降，火降之后，阳光的热量把海水蒸发成了水蒸气，冉冉上升，在天空中形成了云，云降而为雨，水又回到了地面。天地之气就是这样水升火降，周而复始。
工具/原料
1
人
2
自然
方法/步骤
1
人体内的火脏是心，水脏是肾，心火下降，温暖肾水，肾水就会上升，中医称为“肾水上承”。
2
上火是什么？上火就是该下降的火不下降了。
3
身体内本来应该有火，这就像天地间本来应该有太阳一样。从某种意义上说有火则生，无火则死。
5
然而，火的运动方向应该是向下的，如果火不下降了，总是在上面燃烧，那么，人的头部和面部就会长痘长疮，口腔溃疡、牙龈肿痛。这就是上火。
注意事项
《格致余论》说：“人之有生，心为火居上，肾为水居下，水能升而火有降，一升一降，无有穷已，故生意有焉。”
上一篇：教你看手相，必看
下一篇：怎样在家做东北口味的扣肉