鱿鱼富含蛋白质,味道也很可口。大街上的小吃烧烤鱿鱼吸引了大量的人的胃口大增。在家里想做一道可口的鱿鱼吗?我们来学习一下吧!
食材
鱿鱼 适量
方法/步骤
1
准备好食材还有辅料
2
鱿鱼处理干净,将鱿鱼须切段,鱿鱼身撕去膜,反过来,里面朝上刀身倾斜45度,切出3-4mm间隔的条,记得不要切断
3
将鱿鱼转方向,继续切条,和原来切好的条呈90度角
4
将鱿鱼切成大小合适的块,青椒和洋葱切丝,姜蒜切片,朝天椒切圈儿备用
5
水烧开后,将鱿鱼汆烫,打卷即刻捞出
6
放入冷水拔凉备用
7
热油锅将姜蒜和朝天椒爆香
8
放入适量的郫县豆瓣炒香
9
放入鱿鱼翻炒,加少许料酒
10
放入洋葱和青椒翻炒均匀关火,加入适量盐、糖、鸡精调味后盛出即可
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