带你做甜虾莴苣冬菇汤

在减肥时不能过度的节食，要注意营养搭配合理，不要摄入过量的高蛋白、高脂肪，要多吃蔬菜水果，吃饭前先喝汤，大量运动，多喝白开水，能燃烧脂肪。每周至少4次以汤代饭的人，仅经10周的时间，就能减掉将近20%的多余体重，今天就推荐给大家一款鲜美无比的汤。甜虾是一种热量较低、高水分、高蛋白的食品，非常适合减肥时食用，甜虾因产自北极附近海域且虾有淡淡甜味而得名，用来做汤水最适宜不过了，汤水有淡淡的甜味和自然无比的鲜味，深受减肥人员喜爱。