聚会上怎么避免拒绝喝酒

以茶代酒。遇到硬性灌酒的朋友，你实在拒绝不了的话，你就委婉的说自己不喝酒的，就以茶代酒，先干为敬，这样说的话灌酒的朋友就也不好意思为你难了。

不喝酒。可以跟朋友说自己不喝酒的，也不会喝酒，然后就专注吃菜吃饭，玩唱K，喝饮料，一般有素质的朋友就不会难为你的。

酒精过敏。有时候有些人真的很讨厌，非要你去喝酒喝酒，这个时候你可以说，你酒精过敏，不能喝酒，喝了会全身过敏，很痛苦的，这样你朋友就不会叫你去喝酒了，但是这个说了以后都不能一起喝了哦。

已婚女性可以用备孕来做借口避酒。女生避酒的话说自己正在备孕，没有一个人会在这个时刻还让你喝酒的哦，所以放心大胆的当借口吧。

如果你所有的借口都被人识破的话，那么提前吃好醒酒药，慢慢的chess吧。不过喝酒对身体不好，适力而行。