松子的功效与作用有哪些？

松子久食强身心，滋润皮肤，延年益寿。由于松子中富含脂肪、蛋白质等营养成分，所以松子有健脑抗衰老、促进身体的发育、病后的康复、预防心血管疾病的功效。