止咳、化痰、润肺的四种水

1、冰糖雪梨水 雪梨具有清热解毒、润肺止咳的功效，喝冰糖雪梨水对于快速止咳效果还是不错的，而且能够化痰。可以用冰糖和梨子煮成的甜汤来服用，能够达到止咳、化痰、润肺的功效。

2、大蒜冰糖水 大蒜加冰糖煮水来喝，尤其是治疗感冒咳嗽，效果比较好。方法是用30克大蒜，加上10克冰糖，再加上两大碗水，先用大火把水煮开，再用小火慢炖几分钟，最后熬成一小碗的量，趁热喝下去。

3、百香果蜂蜜水 百香果蜂蜜水能够针对于上呼吸道感染，像咽炎、扁桃体炎等出现的刺激性咳嗽进行辅助的调治。通过百香果和蜂蜜水进行止咳。对于患者来说，日常生活中可以通过百香果和蜂蜜水调养身体，促进胃肠蠕动、改善虚弱的体质、提高免疫力很有帮助。

4、蜂蜜水 蜂蜜水可以止咳的，但是不能用来化痰，它是通过喝蜂蜜水来止咳，一般都可以与温水调成适当的比例进行饮用，如果有痰可以在水里面加入甘草，可以达到化痰止咳的效果。同时要注意休息，饮食尽量清淡，一定要注意，不要吃辛辣刺激性的食物，对于咳嗽的恢复都是有一定帮助的。