Day 1 成都市 145km 汶川县 60km 理县 60km 夹壁乡 95km 马尔康市G4201-成灌高速-S9-G317 <里程370km 预计时间6H>当日路况不错，上S9高速前可前往映秀地震遗址参观，在汶川下高速向西转入G317，正式开始川藏北线之旅；中午可在理县用餐并游玩羌寨碉楼，下午过来米亚罗，穿鹧鸪山隧道，直达马尔康，可在当地参观直波古碉等，感受作者阿来《尘埃落定》的世界。
Day 2 马尔康市 70km 观音桥镇 105km 甲学乡 80km 炉霍县 100km 甘孜县G317 <里程355km 预计时间6H>当日路况不错，不赶时间的话，行程可拆分两天，第一天沿G317-XV18从马尔康去往色达，参观五明佛学院等景点，第二天再沿X6983开往甘孜继续行程。
Day 3 甘孜县 35km 来玛乡 35km 错阿乡 30km 马尼干戈 95km 德格县G317 <里程195km 预计时间3.5H>当日路况良好，离开甘孜，可先拐道去“女儿佛国”-亚青寺参观一下，甘孜到亚青寺隔着一座沙鲁里山，正在打隧道，只能沿砂石路翻垭口过去，别开太快，注意“保胎”；途经川西群山中茶马古道的重要驿站-马尼干戈，可体验当地的贸易活动；过新路海、雀儿山垭口（5050m）、五一桥，到达德格，可先参观印经院等寺庙。
Day 4 德格县 110km 江达县 55km 青泥洞乡 65km 妥坝乡 60km 嘎日村 55km 昌都G317 <里程345km 预计时间7.5H>当日路况不错，出德格不久过金沙江，即进入西藏地界；沿途会翻越矮拉山垭口（4245m）和宗拉爽垭口（4431m），寺庙林立，有兴趣的可前往参观；值得注意的是，矮拉山目前是单车道，在修隧道，易堵车，请一早就出发～在翻越矮拉山的盘山公路上，能轻易看见隔着金沙江对峙的雀儿山；傍晚前赶到昌都，有时间的话，可先参观强巴林寺。
Day 5 昌都市 130km 类乌齐县 145km 丁青县 140km 荣布镇 95km 巴青县 G317 <里程510km 预计时间9.5H>当日路况不是太好，部分路段是非铺装路，注意行车安全；过昌都后加油站变少，在类乌齐-丁青一带，能加油时且加油；朱角拉山垭口（4615m）也是单行道，易堵车，建议早点出发；目前去往斜拉山垭口（4890m）还是盘山土路，崎岖狭窄，会车困难，要注意保持车距，雨雪天不建议小轿车通行，好在丁青西-巴达乡西，中间贯通斜拉山隧道的丁斜公路正在整治改建，预计今年10月底至年底前通车，到时候走斜拉山过隧道就行，昌都-那曲路段也将全部实现黑色化；如果你是老司机，不怕赶路的话，可直接赶到那曲，毕竟巴青住宿条件不如那曲。
Day 6 巴青县 65km 扎拉乡 115km 达前乡 40km 孔玛乡 50km 那曲市G317 <里程270km 预计时间4.5H>当日会有部分路段是非铺装路面，注意行车安全；沿途会翻越朗俄拉山（4744m）和江古拉山（4900m），寺庙林立，有兴趣的话可自行前往参观；过那曲草原，可看牛羊成群、草原落日的美景，到达那曲，意味着G317川藏北线成都-西藏段正式结束了。
Day 7 那曲市 95km 古露镇 75km 当雄县 115km 马乡 60km 拉萨市 G109 <里程345km 预计时间7H>当日全程柏油路，路况良好；告别G317国道，今天将开始沿G109，离开那曲草原，翻越念青唐古拉山（5190m），经羊八井，到达圣城拉萨，在当地可以选择参观布达拉宫、大昭寺等景点；另外，推荐到八廓街感受浓郁的民间货贸氛围，有情怀的朋友还可以到仓央嘉措与情人幽会的地点—玛吉阿米尽情文艺一番。