银耳和红枣都是美容养颜的食品,用这两种食材做成红枣银耳羹,又甜又糯,好吃还美容。
食材
1
银耳 适量
2
红枣 适量
方法/步骤
1
银耳买的是碎银耳,做银耳羹最好,放入水中泡发。
2
泡好后,沥干水分。
3
放入锅中,加水沫过银耳,大火烧开,中小火炖40分钟左右。
4
红枣洗净,用剪刀剪成条,红枣核去掉。
5
银耳煮40分钟左右,有点软糯,放入红枣,继续煮20分钟左右。
6
红枣银耳羹就做好了,晾凉就可以食用了,营养好喝又美容。
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