减肥体会经验分享

今天真的想说点东西，去年九月份的时候我还是一个200多斤的超级肥妹，但经过我的努力坚持，取得了不小的成绩，当然现在也还在继续。但是我发现身边的某些长辈总是话里有话，中午去食堂吃饭，听说新添了刀削面，我就挺开心的问，真的呀~当时一个同事就特别不屑的跟我说，就你这还减肥呐，成天想着吃这种东西。在微信上自信满满的发布自己近期的照片，手机自拍像素有多渣，相信大家都明白，而且颜色比较暗，我就用秀秀提亮加了对比，然后一个同事上来就跟我说，哎哟，PS的吧。早上吃早点，减肥的妹子肯定都明白，早餐是一天的重中之重，我那天吃的一个玉米面饼（俗称贴饼子），自己做的，无油无糖，一个鸡蛋，两瓣柚子，一袋奶。一个同事见到了就又说，哇噻，早上吃的可真不少，能减肥吗还？剩下的还有一些，我就不说了，当然以上只不过是零星的几个，也有很多同事夸我，基本上我们单位的都认识我了。和我同事聊天，说到我：就那个说瘦就瘦的小姑娘，真厉害！也许有些人会说我敏感，我不否认，因为曾经的自己是那么的胖。胖妹妹多少都会自卑，敏感。但什么是督促，什么是风凉话，楼主分的清清楚楚。其实我知道不可能让每个人都喜欢自己，自己也不是十全十美的，我只有努力做最好的自己。减肥有很多次了，这次我幸庆自己坚持了下来，而且是很健康的方法在坚持。粗粮，蛋白，少食多餐，干果水果不能少，晚上坚持运动。面对以上同事的好声相劝，我只有微微一笑。确实，现在的我BMI还在健康线以外，在很多人眼中还是一个胖子，但有一句话的好，看谁笑到最后。你比别人强一点，别人是嫉妒。你比别人强好多，别人才会羡慕。来BH的这段日子，我学会了太多东西，也走了很多弯路，一直在成长。我也相信自己会坚持下去，目标55KG，减去一个我。