简单美味烤鸡柳
食材
1
玉米片 适量
2
鸡胸肉 适量
3
盐 适量
4
胡椒粉 适量
5
姜粉 适量
6
鸡蛋 3只
方法/步骤
1
玉米片装在袋子里用擀面杖碾碎
2
加盐、胡椒粉、辣椒粉、姜粉混合均匀(其实这个根据个人手头有的加就可以了,我加了盐、椒盐粉和研磨黑胡椒)
3
鸡胸肉切条,加盐、胡椒粉、玉米粉少许,腌一会儿
4
鸡蛋打散,我打了两个鸡蛋,结果剩下好多,估计一个就够了
5
鸡胸肉放到蛋液里沾一下
6
然后拿到玉米片混合物里滚一下
7
烤盘刷少量油,将鸡柳平铺(图片告诉你买烤箱一定要买大一点!!)
8
烤箱预热240度,烤15分钟,开吃~
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