LG又出差去珠海了,一个人有时真不知道该怎么吃饭。我对肉食不是很感兴趣,我家平时做的荤菜基本都是LG消灭,所以剩下一个人时,我基本是不做荤菜的,会多吃点豆腐和鸡蛋。 炒鸡蛋,是最简单的一道菜,大伙儿都吃过吧。 炒豆腐,也是最家常的一道菜,不要和我说你没有吃过哦。 鸡蛋和豆腐一起炒,你吃过没有? 厌倦了炒鸡蛋、炒豆腐,不妨来一点创新,和我一起吃鸡蛋豆腐花!
炒好的鸡蛋象开了花一样,再来点香菜的点缀。 生活也是一样,当你感到疲惫,厌倦了生活的时候, 不妨停下脚步,看看路边的风景, 给自己的生活添加一些色彩, 学会承受生活带给我们的负担与责任, 也要体会生活带给我们的甘甜, 笑着面对生活, 不要奢求太多,珍惜眼前的所有, 你会发现生活也可以丰富多彩! 真心希望所有的朋友乐观面对自己!
工具/原料
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【原材料】:鸡蛋2颗、豆腐1块。
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【调味料】:食盐、芝麻香油、香菜20克。
制作过程
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A.豆腐的处理(更详细的豆腐焯制过程请点如何焯豆腐不松散不空洞——山西家常豆腐):
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锅内放入清水。
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将豆腐块放入锅中,开大火火让豆腐与水同时加热,待水温上升到90度左右时,转小火恒温加热。待豆腐慢慢上浮,用手捏一下豆腐有一定的牢度时,用笊篱沥水捞出豆腐。
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捞出的豆腐浸入冷水中冲凉。
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.取出豆腐沥干水份,放在一个大碗中,用擀面杖将豆腐碾碎。
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B.详细制作过程:
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两颗鸡蛋磕入碗内,用筷子搅打均匀。
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将碾好的豆腐碎末放入鸡蛋里,用筷子搅拌均匀。
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锅烧热,倒入食用油,烧至四成热。
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倒入鸡蛋和豆腐的混合液,待液体稍微凝固后,用铲子快速划散。
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香菜切成小段备用。
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将香菜段放入锅中,加入食盐、芝麻香油,用铲子翻匀即可。
注意事项
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1.在烹调前将豆腐放在水中焯一下,可以祛除豆腐表面的豆腥味和苦涩味。
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2.焯豆腐时要将豆腐与水同时放入锅中,同时加热,这样焯出来的豆腐在烹饪时不易碎,且豆腐的中心不会出现空洞。
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3.且加热的过程中要注意火候的把握,要将水加热至90度后就改微火恒温加热。如果是水开,火旺也会使豆腐中间出现空洞。
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4.焯好的豆腐要立即用冷水冲凉或者浸入冷水中降温。
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5.搅打鸡蛋时要将鸡蛋的蛋白与蛋黄充分打散打匀,这样炒出来的鸡蛋色泽均匀。
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