舌头不长苔应怎么样调理呢？舌头上的苔有杀菌消毒还有促进食物消化的功能，而且如果舌头上不长苔的话，很容易生病，所以接下来小编就为大家分享一下让舌头长苔的方法介绍，希望能帮到大家！
工具/原料
生活常识
方法/步骤
1
首先如果舌头上已经不长苔了，就应该少食用比较油腻辣的食物，因为这一类食物非常容易刺激舌头，导致舌头上不长苔，减少油腻辣的食物，有利于恢复舌头自动长苔的功能。
2
巧克力等一类食物也要少使用，最少在调理舌头长苔这一段时间要少食用，巧克力高热量的食物，不利于食物的消化吸收。
3
在刷牙的时候要注意在调理舌头长苔这一段时间尽量不要刷舌头，不然舌头上的苔会越来越少，而且可能会影响舌头自动长苔的功能。
4
平时不要经常嚼一些口香糖之类的食物，这因为经常食物会让舌头上的苔很难再长起来，尽量在吃完饭之后减少食物的摄入，让舌头休息一下。
5
多吃水果和蔬菜，一日三餐要多吃水果和蔬菜。这样有利于舌头上的苔更快的恢复，平时多喝点水，这样口腔环境好了，也不容易让舌头不长苔。
6
去医院通过药物治疗，这是最快的方法，不过吃药就会对身体有伤害，能够不吃就不吃。以上就是小编对舌头不长苔的调理方法的介绍，希望能帮到大家！
注意事项
个人的经验分享，希望能帮到大家！
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