胃是人体重要的器官之一，它起着消化食物的作用。如果一个人的胃不好了，就会不想吃东西，吃东西本来是件幸福的事情，对于有胃病的人来说就是一种痛苦了。人们往往都是在得了病的时候才想起好好的珍惜身体，其实在日常生活中就应该养成一些良好的习惯，防患于未然不是更好吗
工具/原料
1
胃
2
保养
方法/步骤
1
不要过度的紧张，人在过度的紧张，烦恼，生气时不好的情绪会通过大脑皮层扩散到人的全身，会导致内分泌失调，会损伤到胃。
3
不要吸烟喝酒，吸烟能减少胃粘膜保护因子的合成，影响胃酸的分泌。酒精本身直接就可以损害胃粘膜，如果已经得了胃病还会使病情加重。
4
不要过度的饥饿过饱和饮食不干净，饥一顿饱一顿会使胃不断的缩小又扩大，食物停留时间过长会损害胃壁。饮食不洁会使肠胃感染，导致病变。
5
不要滥用药物，有些药物本身就会对肠胃造成伤害。服用药物要咨询医生。而且要控制服药的剂量和疗程，最好是在吃完饭半小时后服用。
注意事项
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