洋甘菊茶可以有效缓解女性妇科病，淡化脸上的斑点，改善皮肤状态。
工具/原料
1
洋甘菊干品5克
2
或新鲜洋甘菊15朵
3
柠檬1片
4
枸杞适量
方法/步骤
1
1、准备好原料。
2
2、将枸杞和洋甘菊放入茶壶内。
3
3、往内注入95度左右的热水。
4
4、盖上盖子闷5-10分钟。
5
5、加入柠檬浸泡5分钟，即可饮用。
注意事项
1
【保健效果】滋养肌肤，帮助睡虑，滋事补子宫。
2
【口感】具有浓浓的甘菊香味，饮用时微微有点苦涩口感。
3
【适宜人群】一般人群皆可饮用。
4
【不适宜人群】孕妇、大便泄泻者禁服。
5
【饮用方法】新鲜洋甘菊不能超过20朵，每次饮用不超过300毫升。
6
【品饮注意】1、不要加入任何调味品，这样可以充分感受到洋甘菊的口感。 2、洋甘菊的香味依靠黄色的花蕊释放，因此叶子和白色的花瓣枯萎也不会影响口感。
下一篇：日式山药培根怎么做