指压板是一个由多个小游戏组成的综合项目，有诺亚方舟、双人俯卧撑、投球入桶、多人跳绳、激情节拍等小游戏。
工具/原料
1
指压版
2
网球，小桶
3
大跳绳
4
1.2米PVC管
5
笑脸球
方法/步骤
1
先将个关卡道具安置好。然后进行赛前准备工作。
2
每队派出6名队员参赛，以接力形式进行。共设置六大关卡：跨栏、双人跳绳、重量挑战、匍匐前进、鱼跃龙门、投篮。
3
比赛过程中不可踏出指压板，参赛者必须击掌交接。最后一名队员将篮球投进篮筐则完成比赛。
4
比赛开始前，6名队员分别在各自负责的关卡接力点做准备，服从裁判指令，裁判鸣哨第一名队员才可出发。
5
比赛采取计时制，以裁判哨声为计时起点，以第六名队员将篮球投进篮筐为计时终点。
6
参赛队伍必须保持比赛全程在指压板赛道上进行，犯规则取消比赛成绩。
7
各队员之间接力必须采用击掌的形式，犯规则取消比赛成绩；用时少的队伍获胜。
注意事项
1
能够建立起双赢及多赢意识。
2
明白团队整体的协作在任务面前的重要性。
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