怎样泡玫瑰花茶

玫瑰花所含的营养　　玫瑰花含丰富的维生素A、C、B、E、K，以及单宁酸，能改善内分泌失调，对消除疲劳和伤口瘀合也有帮助。调气血，调理女性生理问题，促进血液循环，美容，调经，利尿，缓和肠胃神经，防皱纹，防冻伤，养颜美容。身体疲劳酸痛时，取些来按摩也相当合适。　　玫瑰花蕾制成干花，每次用5至7朵，配上嫩尖的绿茶一小撮，加红枣三颗（要去核），每日开水冲茶喝，可以去心火，保持精神充沛，增加你的活力，长期饮用，还能让你容颜白里透红，保持青春美丽。每天坚持取玫瑰花茶15克泡水喝，气虚者可加入大枣3—5枚，或西洋参9克；肾虚者可加入枸杞子15克，可使您的脸色同花瓣一样变得红润起来，而且还袪斑呢！　　1、法兰西玫瑰（5朵）+ 玫瑰茄（2个）+ 桃花（8朵）= 祛斑除痘补水　　2、法兰西玫瑰（5朵）+ 迷迭香（20片）+ 甘草（3片）= 促进乳腺发育；不想胸部变小的女士或乳房松弛下垂的女性饮用。持续饮用3个月将有不错的效果还能改善睡眠质量。　　3、法兰西玫瑰（5朵）+ 柠檬草（20片）+ 柠檬马鞭草（8片）= 美白、塑身　　4、法兰西玫瑰（5朵）+ 红枣（3～5枚）+ 西洋参（9片）= 补气、养颜常见的玫瑰花茶的做法　　1、痘益母草枸杞玫瑰茶　　材料：枸杞、益母草、玫瑰花　　做法：枸杞加入益母草和玫瑰直接冲泡即可。功效：调整油脂和内分泌，抑止痘痘的大功臣。　　2、养颜嫩肤玫瑰茶　　材料：大枣、太子参、玫瑰花　　做法：两颗小太子参加上一颗大枣和玫瑰花冲泡后10分钟再喝。　　功效：太子参加上大枣的滋补功效，能让玫瑰的嫩肝作用发挥得更持久。　　3、丹参杞玫瑰茶　　材料：丹参3克，枸杞子6粒，葡萄干6粒，玫瑰花2朵。　　做法：混合后用沸水冲泡10分钟即可。　　功效：益气活血，养阴安神，适用于心肌缺血，失眠健忘，脸色无光华者。长期服用，效果显著。　　4、桂圆玫瑰茶 中医养生：玫瑰花茶的功效与作用　　材料：桂圆5克，枸杞子5克，玫瑰花2朵。　　做法：桂圆取肉，与枸杞子混合后用沸水冲泡10分钟，放入玫瑰花即可。　　功效：养血滋阴，养颜润肤。调节内分泌失调。长期服用，效果显著。　　　　5、金银玫瑰茶　　材料：金银花1克，玫瑰花3朵，麦门冬2克，山楂2克。　　做法：混合后用沸水冲泡15分钟即可。　　功效：理气解郁，滋阴清热。适用于肝郁虚火上升，脸色枯黄，皮肤干燥者。长期服用，效果显著。