豆浆营养非常丰富，是早餐最好的搭档，今天我们来做一锅五谷杂粮豆浆，口感细腻，醇香回味，搭配馒头、包子或者面包做早餐，满足一天的能量。
食材
1
花生 小半杯
2
黑米 小半杯
3
黄豆 小半杯
4
黑豆 小半杯
5
黑芝麻 1杯
6
小米 小半杯
7
燕麦片 1杯
8
荞麦 小半杯
9
五彩米 小半杯
10
冰糖 适量
11
自动豆浆机 1台
方法/步骤
1
准备好自动豆浆机、花生、黄豆、黑米、黑豆、黑芝麻、燕麦片、五彩米、小米、荞麦、冰糖。
2
除了燕麦片、冰糖和黑芝麻以外，把其他材料放到容器中，加适量清水，浸泡五个小时。
3
泡过豆子的水比较浑浊，这是豆子和黑米自身的颜色，清洗三四遍后就变清澈了。
4
清洗好的豆子放入自动豆浆机，加入一杯燕麦、黑芝麻和适量冰糖。
5
加入适量清水，插上电源，按到“五谷杂粮”按键，再按“开始”即可。
6
打好的豆浆上面会有一层泡沫，要用勺子盛来倒掉，口感细腻，香味扑鼻的豆浆就做好了，伙伴们，快快动手，为心爱的家人做一锅吧。
注意事项
五谷杂粮必须要浸泡5个小时以上。
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