当你感觉头很承重，脱发严重。你就要开始当心自己将会步入秃顶行列了。要是你经常会出现疲劳倦怠头皮紧绷，这时候你就必须增加头皮和大脑血液的含氧量，只要花少许的时间就能做到这点了。这样能够不仅能够预防秃顶，而且对身体也好处多多。
给头皮做spa
按摩头皮哪些好处
1
很明显就是促进血液循环，因为头皮布满了极其多的穴道，在按摩过程中不断刺激头皮穴位。让整个身心感到轻松。
2
防止头皮老化。我们应该清楚知道人体每一个部位老化时间都不同，而头皮的老化速度比皮肤快太多了。经常按摩头皮可以让毛囊细胞更加有效运作，长出来的发质也非常健康强忍。
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放松情绪。当你在情绪紧张时候，你按摩后会让你全身肌肉变得非常松弛，整个身体都感觉愉快。每次你按摩一段时间就能够体会的，立竿见影。
4
提高发质。现在环境污染生活的压力导致我们发质也不好，如果头皮血液循环不良，头发则会失去很多营养成分。所以按摩头皮还有提高发质的作用；
什么时候按摩头皮效果最好
我个人认为最好时间是工作疲倦与睡前时候。当你工作疲倦时候可以立刻按摩缓解压力，让你更好投入工作。而睡前按摩则可以让你更加能够入睡，防止失眠的作用。前提：你必须把手给洗干净。
按摩头皮注意事项
1
我们应该清楚，我们按摩是头皮不是头发。千万不要做无用功。很多新手刚开始就泛着这种低级错误；
2
刚洗的湿润头发千万不要按摩。因为湿头发的毛鳞片处于全开的状态，你要是在此时此刻按摩头皮的话，非常容易造成头皮的受损，从而导致发质的严重损害。
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头皮有伤口暂停按摩，这种尝试不用过多解释；按摩力道要轻柔不要太过用力，不然会觉得越按越头疼；按摩技巧也是，用指腹而不是指甲，头皮特别脆弱你要是用指甲按摩很容易弄坏头皮的。
按摩头皮方法
1.开始按摩前，先将头发依放射状分成8条线。 2.在每条分线上各喷上头皮滋养液，并以指腹均匀涂抹。 3.将双手深入发根，运用指腹力量由头顶开始螺旋式大幅度揉捏。 4.接着至头顶百会穴，同样以指腹力量轻压按摩。 5.双手移至头部两侧，以掌心力量同时向内按压，舒缓头部紧绷。 6.由后脑勺起，双手画圆向头顶处按摩，再以相同手法，由头顶往后脑勺按摩。详细如下图所示，按照这个步骤按摩头皮一分钟；
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