想必每个人都有过胃疼的症状吧,胃疼疼起来的时候是非常的难受。那么缓解胃疼有什么方法呢?胃痛吃什么水果比较好?
方法/步骤
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水果的颜色不同,功效也不同。如果,你总是胃疼,不妨多吃些黄色的水果。黄色水果中类胡萝卜素含量较高,如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡萝卜素,木瓜、西瓜、红柚中含有番茄红素。
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黄色的水果红枣、猕猴桃、山楂、柑橘等水果中含有丰富的维生素C,不仅具有正常的营养功能,防止败血症,而且是天然抗氧化剂,胃疼时不妨适量吃些。除了这些方法之外胃 泰 散对于解决此类问题,非常适用。
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胃痛吃木瓜今天小编特别推荐木瓜。木瓜含木瓜酵素,有助于分解并加速蛋白质吸收,可缓解消化不良和胃炎,是健脾胃、治胃痛的好食物。
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胃痛吃火龙果火龙果是一种热带水果,含有一般水果少有的植物性白蛋白及花青素,丰富的维生素和水溶性膳食纤维,营养丰富,功能独特,对人体大有裨益,因此又被誉为长寿果。
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胃痛吃苹果苹果含有丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素、多酚及黄酮类营养物质,它可以提供身体所需要的多种营养成分。
注意事项
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