尽管看起来喝茶可能是上了年纪的人才会做的事情，但我们接触的茶却并非如此，市面上的茶饮料，茶包对于许多年轻人还是非常有吸引力的。而直接泡茶叶显然又比那些加了色素或者化学元素的茶饮料等产品要好。下面要说一说关于喝茶的禁忌。
方法/步骤
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第一点，喝茶要适量，我们都知道茶有提神醒脑的作用，但是一旦喝的太多，就会造成太兴奋睡不着，焦虑等问题。
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第二点， 最好不要喝泡了很久的茶，最好能现泡现喝。不仅味道更好，茶水中含有的维生素也会保留的更多。
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第三点，不要空腹饮茶，喝水也是一样，这样会冲淡胃液，造成没食欲或消化问题。
方法/步骤2
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第四点，最好不要喝隔夜茶，因为茶水放置的时间长了会变质，也会流失大量的维生素。
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第五点，不要用茶水服药，以免影响药物的效果。
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第六点，头遍茶尽量倒掉，特别是陈茶，因为头遍茶中可能夹杂着来自茶叶中的霉菌等物质。
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