营养黑豆香粥是我每天早上都要为怀孕的妻子熬制的,制作工序简单,但是口感和营养价值都很高,妻子每天都喝,但是并不觉得厌烦。今天,和大家一起分享制作的方法。
食材
1
黑豆 100克
2
燕麦 50克
3
大米 50克
4
黑米 50克
5
凉水 500克
方法/步骤
1
将黑豆、燕麦、大米、黑米放在一个容器里淘洗干净。
2
将干净的水放入电饭煲中,再加入淘洗干净的黑豆、燕麦、大米、黑米。
3
将电饭煲启动,选择按“八宝粥”或“营养粥”按键,熬制一个半小时,营养黑豆香粥就做好了。
注意事项
1
各种米之间的比例要适度。
2
水量要适度。
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