户外运动的经验。我们经常在家待着,一是无聊 。二长时间不动是对身体也不好。所以我们尽量给你自己找点事做做把。和朋友一起出来转转,还能增进友谊
工具/原料
1
户外出行需要我们带什么?
2
1. 必需的,一双好的鞋子和一个好的包。鞋子不在贵,而在于舒服。
3
2.内衣裤、御寒衣物、防风雨衣裤、登山鞋、鞋垫、袜子、帽子、手套,太阳镜、防风镜;
4
3.饭锅、饭盆、勺子、杯子、水壶、打火机、防潮火柴、炉子、燃料、盐、调料、净水药片;
5
4.地图、指南针、GPS、海拔表、照相机、收音机、采访机、望远镜、温度计、闹表,纸、笔; 电筒、头灯、备用电池、灯泡; 医药包:纱布、绷带、棉花、创可贴、碘酒、止血带、三角巾、体温计、感冒药、止痛药、晕车药、肠胃药、消炎药、外伤药、驱虫药、蛇药; 现金、信用卡、身份证
方法/步骤
1
叫上要好的伙伴一起出去。商量好去哪,时间,路线等这些规划。
2
准备好带的东西。不要漏带。身份证千万不要忘了。
3
一起到达目的地,尽情的玩耍,谨记不要单独行动,不要 做危险冒险的事,以安全为第一的目的进行
4
玩的时候不要忘了记录下,这将是以后美好回忆。
5
跑得再远。玩好不要忘记回家。回到家记得与家人分享快乐、
注意事项
1
外出露营有经验老司机给的忠告
2
1.穿长裤。千万不要是牛仔裤,湿了以后贴在身上非常难受,而且不容易干
3
2.帽子最好是周边有沿的那一种,防止树上掉下小虫子吻你的脖子。
4
3.尽量不要个人独自进行危险活动,与冒险。
5
4.一双好鞋子非常重要,一定要穿顺脚、好用的鞋,别和你 的新鞋在路上磨合
上一篇:户外活动紧急状况医疗急救知识