“小暑大暑,有米也懒煮”,当气温达到32℃以上时,人们就会感受到“桑拿天”了。小暑炎热起来,食欲降低、胃口不佳、肠胃不适,可以来点绿豆饮品。
食材
1
绿豆 100克
2
薏米 50克
3
龙牙百合 30克
4
薄荷 2克
5
冰片糖 适量
步骤
1
绿豆和薏米用清水浸泡一晚上;
3
薄荷用茶包袋装好,所有材料下锅,加1.5L冷水,先用大火煮开,转小火煮1.5小时。起锅前5分钟加适量冰片糖。
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