大家都是希望自己能在睡觉时一下到天亮的,但是有时睡到半夜会觉得嘴里又干又苦,不得不起床去喝水,常期这样严重影响了自己的正常休息,却也不知道这是怎么一回事,那么倒底是什么原因造成的呢?
工具/原料
人、夜晚、嘴
方法/步骤
1
分析一下是不是你的口腔是不是患上了牙龈炎或者是其他炎症,因为口腔有炎症的话大量的细菌会分泌出许多代谢产物,从而出现口干口臭的情况,这往往是因为平时不注意口腔清洁造成的。
2
肝火旺盛也会引起嘴干嘴苦的情况,这是由于心情烦燥、郁闷或者压力大造成的,还伴有睡觉噩梦偏多,容易叹气和发脾气等,要注意调整自己的心态,想法使自己心情舒畅起来。
3
消化系统的疾病也可以使人在睡后产生口干口臭的情况,比如幽门螺杆菌引起的胃炎、胃溃疡等疾病都会使人晚上口中有异味。
4
还有就是如果体内湿气在太重也会引起口干口苦,这主要是因为湿气的性质所决定的,要除去身上的湿气才可改善。
5
如果没有疾病的嘴干嘴苦,一般都是可以通过白天多喝水和注意口腔清洁得到改善的,另外就是生活要有规律,心情要豁达开朗。
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如果上述方法还得不到改善,为了个人的健康着想,健议及早去正规医院进行检查诊治,以免耽误病情。
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